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這4招治好了我的“精神內(nèi)耗”(下)

來源:鑫鼎盛 2023-01-31

今年以來,整體市場(chǎng)持續(xù)低迷,讓很多朋友陷入了無比的糾結(jié)。面對(duì)市場(chǎng)的下跌,想要徹底放下卻心有不甘,想繼續(xù)堅(jiān)持卻深感煎熬——這其實(shí)就是投資中的"精神內(nèi)耗"。

精神內(nèi)耗,又叫心理內(nèi)耗,就像是在你的精神世界里有兩個(gè)小人,這兩個(gè)小人觀點(diǎn)不同、理念不同,因此吵得不可開交,不斷相互拉扯。在這個(gè)過程中,人的心理資源就會(huì)被不斷消耗。

舉個(gè)例子,就好比我們立志要減肥,可看到炸雞又按捺不住想吃,然后內(nèi)心就在吃帶來的負(fù)罪感與不吃帶來的不滿足之間不斷拉扯。

這種感覺是不是一點(diǎn)都不陌生?就像投資中,我們也常常被漲一點(diǎn)就賣,或者是跌一點(diǎn)就慌所困擾。

事實(shí)上,這些焦慮與不安都是我們內(nèi)心深處恐懼或貪婪的衍生品。那么,要如何擺脫這種"精神內(nèi)耗"的局面呢?下面,給大家提供4個(gè)思考的角度。

3、選擇認(rèn)知范圍內(nèi)的產(chǎn)品

在基金投資中,當(dāng)市場(chǎng)上某一類行業(yè)或主題的基金比較火爆時(shí),很多投資者會(huì)跟風(fēng)買入。但其實(shí)當(dāng)這些基金關(guān)注度比較高時(shí),往往已經(jīng)是上漲過一波了,這個(gè)時(shí)候買入,風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之提升。

跟風(fēng)買入的人,不了解產(chǎn)品的投資范圍和策略等情況,如果買入后遇到調(diào)整,就很容易產(chǎn)生焦慮,陷入要不要賣掉或者要不要加倉(cāng)的精神內(nèi)耗中。

而這種時(shí)候做出的決策,自然很難談得上是經(jīng)過研究后得出的合理結(jié)論,所帶來的后果,也往往不如人意——我們常說,人永遠(yuǎn)賺不到認(rèn)知范圍以外的錢,說的就是這個(gè)道理。所以,還是建議大家在能力圈內(nèi)行事,避免盲目地跟風(fēng)。

4、均衡配置,永不滿倉(cāng)

"雞蛋不要放在同一個(gè)籃子里"是投資中的老生常談了,在平時(shí)的投資中,小劉老師也建議大家做好均衡配置,一個(gè)合理的投資組合能夠幫助我們?cè)谧非笫找娴耐瑫r(shí)有效控制風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),我們也建議大家不要輕易滿倉(cāng),要留有一定的現(xiàn)金流應(yīng)對(duì)市場(chǎng)的變化。

滿倉(cāng)容易使得自己陷入被動(dòng)的局面,甚至可能會(huì)影響到我們的決策。想想看,一個(gè)滿倉(cāng)的人和一個(gè)半倉(cāng)的人遇上大跌,很明顯,前者的內(nèi)心會(huì)更加糾結(jié),而后者不只心態(tài)上更淡定,操作上也更游刃有余得多。